吉祥寺公園口3分の心療内科。睡眠障害、うつ、自律神経失調症、ストレス、カウンセリングなら「吉祥寺いろはメンタルクリニック」
TEL:0422-29-8656

日々のブログ

井の頭公園の池のみず

先日、吉祥寺いろはメンタルクリニックからもすぐの井の頭公園に行った時の事です。井の頭公園は広くてのんびりできます。学生の頃は理由もなく散歩したりベンチで読書したりしてました。いつもと変わらない風景のはずでしたが一つ決定的…

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ハッキングをブロックしよう

さっきの話の続きみたいな感じでですか今仮想通貨を扱うコインチェックがハッキングされて何百億も取られた問題がありますよね。やっぱりコンピュータは怖いですよ。携帯にも突然、久しぶりとかメールきたりどこからか明日までに振り込ま…

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苦手なもの

人には苦手なもの得意なものがありますが、私の苦手なものはずばりコンピュータです。クリニックはダイナミクスという電子カルテを使ってますがパチパチと打ち込むのも必死です。電子カルテが壊れるのが最大の恐怖です。こんな複雑な世の…

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受験シーズン

受験シーズンですね。電車の中でも参考書を読んでる若い方にも出会います。私のように電車を間違えないか、地方から出てきてあまりの人の多さに圧倒され受験の前にびっくりしないか心配になります。いい結果が出ますように。 吉祥寺いろ…

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私の問題

我が家の問題見ようと思いましたが、自分の家にはBS入ってない事を再確認しましたよ。仕方がないので原作を読みます。ちなみに現場等には一切立ち会ってませんし近づいてもいません。そこにはちょっと期待してしまった恥ずかしい私がい…

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我が家の問題

2月4日にNHK BSで放送されるドラマ我が家の問題の医療監修を担当しました。私が主にアドバイスしたのは1話目の夫とUFOに悩む妻というお話です。主演は水川あさみさん小泉孝太郎さんです。過重労働やメンタルヘルスのバランス…

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大雪とインフルエンザと認知行動療法

おはようございます。昨日は大雪がすごかったですね。交通機関の乱れや歩きにくさもあり大変だったと思います。昨日来院された方は無事に帰宅できたか心配になってしまいました。雪道にはペンギンのようにバランス歩行がいいようです。や…

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あがり症のお話。

吉祥寺いろはメンタルクリニックを開院してしばらくたちましたが幼少期から緊張しやすくあがり症で、今は人前でプレゼンしたり発言したり、また、あまり親しくないかたと一緒だと食事をとるのが大変だといった相談が多くありました。私自…

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メラトニンについて

毎日寒い日が続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか?最近は天気が良いのがありがたいですが雨が降らず乾燥が続くとインフルエンザや風邪が流行りやすくなります。雨が降るとウイルスも雨とともに落ち浮遊しなくなるため少なく…

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