疲れはたまることはある。

最近ちょっと忙しく休みを取らずに動いていたんですか、けっこう疲れまして。

すごく体が固まるというか、重たくなったんですね。

動けなくはないんですが、やっとの感じで。

流石にまずいと思い22時くらい寝ました。

するとけっこう疲れは回復しましたね。

睡眠は大事です。

まだ、少し体は痛いですがケアは大切ですね。

吉祥寺いろはメンタルクリニック
日比