最近少しづつ体重が増えた気がします。
コロナのせいなのか、、
やはり外出が減ったかなとは思います。
朝走るのも風邪ひくのが心配でひかえていました。
いや、甘えでしょうか。
ただ、できるだけ日曜日の日中は散歩をしています。
線路沿いを2-3駅歩きます🚶‍♂️
素敵な家があったり知らなかったものに出会ったり。
暖かくなったらさらにいってみようかな。
クリニックのすぐ近くは井の頭公園なんで受診ついでにいってみてもいいかもしれません。
気分転換にはなりそうです。

吉祥寺いろはメンタルクリニック
日比慎太郎