寒暖差アレルギー

こんばんは。吉祥寺いろはメンタルクリニックの日比です。

今日は15度以下ととても寒かったですね。

朝のニュースでもやっていたのですが、これほど急に気温が下がると寒暖差アレルギーを認める方がいます。

寒暖差アレルギーとは通常のアレルギーとは異なりアレルギー源はありません。ので、正確にはアレルギーではないのですが、鼻水、のどの痛み、かゆみ、くしゃみ等アレルギー症状を認めます。なぜ、そのような症状を認めるかというと急激な気温差で自律神経のバランスがくずれ血管の収縮や拡張が乱れるからなのです。自律神経のバランスが崩れるので、アレルギー症状（鼻水、のどの痛み、かゆみ、くしゃみ等）に加えて眠れない、いらいら、疲れやすい疲れが取れないなども認めます。

自律神経のバランスを維持するのはまずはいい睡眠、食事、規則正しい生活です。週の初めで大変ですが、私も当直明けで、早く寝たいと思います。

吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科の開院は１１月１日です。

もうあと少しです。

日比慎太郎