無念でした。

実は1月18日日曜日は今年初のマラソン大会出場予定だったんですが、、横田基地を21km走るフロストバイトロードレースというもので、、

金曜日までは体調良く気分も良かったですが、17日の診察終了から急に体調不良。

体はだるく筋肉痛の痛み。

早めに休みましたが回復せず、棄権しました。

残念です。

やはり体調管理は大事です。
なんとか月曜日の診察は問題なく回復しました。

次回は2月15日青梅マラソンですので日程あわせて準備、体調管理をしていきたいです。

体調管理大事。健康第一ですね。

吉祥寺いろはメンタルクリニック
日比慎太郎