連休後の初日

連休後の初日の仕事や学校はなかなか大変だったりしますよね。

休みはあっというまで。

どうしても朝おきにくかったり休みがちになるという相談を受けることも多いです。

そのためにもあまり休日はオフにしすぎないように、リズムをくずさす日頃とあまり変えずに過ごすのもいいとは思います。

あとは週明けの準備をしてなんとか外にでれば、合格です。とりあえず参加すればokくらいの気持ちでやってみたらどうでしょう。