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	<title>吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</title>
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	<description>吉祥寺駅公園口徒歩３分の心療内科、精神科の吉祥寺いろはメンタルクリニックです。杏林大学病院精神神経科で外来も担当する専門医が睡眠障害、不眠、うつ、不安、パニック、適応障害、発達障害等を診療しております。精神科産業医としてストレスチェック後の面談も行っております。 心療内科受診が初めての方も安心してご相談ください。</description>
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		<title>軽井沢ハーフマラソンに参加しました②</title>
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		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 03:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>軽井沢ハーフマラソンの当日。 7時過ぎにビジネスホテルを出てスタート会場の軽井沢プリンスホテルへ。 天気は良く朝から暑い！ ホテルでバナナの差し入れをいただき、準備万端です。 開会式は盛り上がりいざスタートへ。 軽井沢の&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/26/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e2%91%a1/">軽井沢ハーフマラソンに参加しました②</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>軽井沢ハーフマラソンの当日。</p>
<p>7時過ぎにビジネスホテルを出てスタート会場の軽井沢プリンスホテルへ。</p>
<p>天気は良く朝から暑い！</p>
<p>ホテルでバナナの差し入れをいただき、準備万端です。</p>
<p>開会式は盛り上がりいざスタートへ。</p>
<p>軽井沢の町並みをぬけると、新緑地帯へ。</p>
<p>日陰で涼しく、別荘地帯も走ります。<br />
家がでかい。</p>
<p>途中で給水もしながらなんとかゴールへ。<br />
1時間41分でした。</p>
<p>マラソン完走後、軽井沢駅前の銭湯に入り帰宅。</p>
<p>軽井沢は素敵でした。</p>
<p>吉祥寺いろはメンタルクリニック　日比</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="3680" data-permalink="https://irohamental.com/2026/05/26/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e2%91%a1/img_1797/" data-orig-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797-scaled.jpeg?fit=1920%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="1920,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 16&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1779020463&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.960000038147&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;50&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.00064516129032258&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_1797" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797-scaled.jpeg?fit=768%2C1024&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797.jpeg?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-3680" srcset="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797-scaled.jpeg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1797-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/26/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e2%91%a1/">軽井沢ハーフマラソンに参加しました②</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>軽井沢ハーフマラソンに参加しました①。</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2026 03:49:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5月17日日曜日に軽井沢で開催されたハーフマラソンに参加してきました。 前日5月16日の診察を15時過ぎに終え、すぐさま吉祥寺から東京駅へ、その後、北陸新幹線で軽井沢へ。 夕方過ぎていたので新幹線の比較的すいていましたね&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/19/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82/">軽井沢ハーフマラソンに参加しました①。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>5月17日日曜日に軽井沢で開催されたハーフマラソンに参加してきました。</p>
<p>前日5月16日の診察を15時過ぎに終え、すぐさま吉祥寺から東京駅へ、その後、北陸新幹線で軽井沢へ。</p>
<p>夕方過ぎていたので新幹線の比較的すいていましたね。</p>
<p>東京から1時間位するとすぐに軽井沢着。</p>
<p>駅に着くとワインイベントしていたり、新しいT-SITEが駅すぐにできていました。</p>
<p>軽井沢で今回一緒に参加の友人と合流。</p>
<p>気温もまずまず、過ごしやすい時間でした。</p>
<p>近くのビジネスホテルに泊まり明日にそなえます。<br />
吉祥寺いろはメンタルクリニック　日比</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="3676" data-permalink="https://irohamental.com/2026/05/19/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82/img_1804/" data-orig-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?fit=1108%2C1477&amp;ssl=1" data-orig-size="1108,1477" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="IMG_1804" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?fit=768%2C1024&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-3676" srcset="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/05/IMG_1804.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/19/%e8%bb%bd%e4%ba%95%e6%b2%a2%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82/">軽井沢ハーフマラソンに参加しました①。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>初診予約のお知らせです</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2026 22:18:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>6月3日午前、8日の週の初診の方の予約をお受けしております。電話にて相談ください。よろしくお願いします。</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/16/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99-4/">初診予約のお知らせです</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>6月3日午前、8日の週の初診の方の予約をお受けしております。電話にて相談ください。よろしくお願いします。</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/16/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99-4/">初診予約のお知らせです</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>研修医の頃</title>
		<link>https://irohamental.com/2026/05/12/%e7%a0%94%e4%bf%ae%e5%8c%bb%e3%81%ae%e9%a0%83-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e7%25a0%2594%25e4%25bf%25ae%25e5%258c%25bb%25e3%2581%25ae%25e9%25a0%2583-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 05:14:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>仕事を始めて20年くらい経っていた。 思い返すと研修医になり、毎日刺激的でびっくりで、必死だった気がします。 医師国家試験のために何年も勉強してきたけどいよいよ医師になり実践編だ、って感じでした。 勉強してきたつもりでも&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/12/%e7%a0%94%e4%bf%ae%e5%8c%bb%e3%81%ae%e9%a0%83-2/">研修医の頃</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>仕事を始めて20年くらい経っていた。</p>
<p>思い返すと研修医になり、毎日刺激的でびっくりで、必死だった気がします。</p>
<p>医師国家試験のために何年も勉強してきたけどいよいよ医師になり実践編だ、って感じでした。</p>
<p>勉強してきたつもりでもいざ、臨床の場になると習ってない事や予想外のことばかり。</p>
<p>採血も教科書通りやっても上手くいかず。</p>
<p>でも上手くいった時はすごく嬉しかったです。<br />
が、そんなことは顔にださず、いつもの事です。みたいにやるようにしてました。</p>
<p>色々失敗したら同じ研修医通し励ましあって、飲み会したけど急に病院に呼ばわれての繰り返し。</p>
<p>でも楽しかったし、ありがたかったね。</p>
<p>今でも同期とは仲良くやってます。</p>
<p>吉祥寺いろはメンタルクリニック　日比</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/12/%e7%a0%94%e4%bf%ae%e5%8c%bb%e3%81%ae%e9%a0%83-2/">研修医の頃</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>初診予約のお知らせです。</title>
		<link>https://irohamental.com/2026/05/11/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-239/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e5%2588%259d%25e8%25a8%25ba%25e4%25ba%2588%25e7%25b4%2584%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589%25e3%2581%259b%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2599%25e3%2580%2582-239</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 22:46:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>現在最短で5月25日の週に初診の方の予約を数名お受けしております。電話にてご相談ください。よろしくお願いします。</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/11/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-239/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>現在最短で5月25日の週に初診の方の予約を数名お受けしております。電話にてご相談ください。よろしくお願いします。</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/11/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-239/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>初診予約のお知らせです。</title>
		<link>https://irohamental.com/2026/05/07/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-238/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e5%2588%259d%25e8%25a8%25ba%25e4%25ba%2588%25e7%25b4%2584%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589%25e3%2581%259b%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2599%25e3%2580%2582-238</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 10:41:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>初診予約の再開は5月11日からの予定です。よろしくお願いします</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/07/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-238/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>初診予約の再開は5月11日からの予定です。よろしくお願いします</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/05/07/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-238/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>ゴールデンウィーク</title>
		<link>https://irohamental.com/2026/04/28/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%b3%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%82%af/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e3%2582%25b4%25e3%2583%25bc%25e3%2583%25ab%25e3%2583%2587%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25a6%25e3%2582%25a3%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25af</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 03:52:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>4月もあと少しで終わり。 ゴールデンウィーク直前。もしくは連休開始の方もいらっしゃるかもしれませんがいかがお過ごしでしょうか？ 4月から新生活となり、慣れてきたり疲れが出てきたり。 ここで少し休憩できたらと思います。 連&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/28/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%b3%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%82%af/">ゴールデンウィーク</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>4月もあと少しで終わり。</p>
<p>ゴールデンウィーク直前。もしくは連休開始の方もいらっしゃるかもしれませんがいかがお過ごしでしょうか？</p>
<p>4月から新生活となり、慣れてきたり疲れが出てきたり。</p>
<p>ここで少し休憩できたらと思います。</p>
<p>連休であることからもいつもと違うことをして過ごし気分転換できたらまた良いです。</p>
<p>とはいえ、私の予定もなくいきあたりばったりですがうまいこと過ごせたらと思います。</p>
<p>吉祥寺いろはメンタルクリニック<br />
日比慎太郎</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/28/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%b3%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%82%af/">ゴールデンウィーク</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>2026長野マラソン行ってきました🏃‍♀️</title>
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		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:42:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>土曜日に診察終わり、長野向かおうとしたらまさかの地震速報が。 そんな感じから始まった長野マラソンでしたが、新幹線も無事に乗り込み、前日は実家に宿泊。 当日は朝4:30に起きてわ5:40にはしなの電鉄で北長野に。 日曜日の&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/21/2026%e9%95%b7%e9%87%8e%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%f0%9f%8f%83%e2%99%80%ef%b8%8f/">2026長野マラソン行ってきました🏃‍♀️</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>土曜日に診察終わり、長野向かおうとしたらまさかの地震速報が。</p>
<p>そんな感じから始まった長野マラソンでしたが、新幹線も無事に乗り込み、前日は実家に宿泊。</p>
<p>当日は朝4:30に起きてわ5:40にはしなの電鉄で北長野に。</p>
<p>日曜日の早朝、電車は混み合ってますが、ランナーしか乗っていない。</p>
<p>1時間弱で上田から北長野に到着。</p>
<p>長野運動公園に向かいます。</p>
<p>もちろん、ランナーしかいない、大行列。</p>
<p>スタートまで荷物預けたり。準備運動して過ごしました。</p>
<p>何年かぶりに一緒に病院で研修した仲間とも会えました。さすが、立派になっております。</p>
<p>その後は高橋尚子選手のお話後、スムーズにスタート。</p>
<p>前半はけっこういいスピードで予定より速いペースでした。<br />
沿道では応援や演奏がなりやまず。</p>
<p>しかし、気温の上昇、前半好調すぎたスピードか30km越えたら両足が微妙につってきて。</p>
<p>足がつってからが本当のマラソンだ、と謎の気合いをいれて何とか走りきりました。</p>
<p>3時間58分とギリ4時間以内でした。</p>
<p>いやあ、楽しかったしきつかった。</p>
<p>時間は前半とばしすぎないことを目標にがんばります。</p>
<p>完走しておかしくなったおじさんです。</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" data-attachment-id="3666" data-permalink="https://irohamental.com/2026/04/21/2026%e9%95%b7%e9%87%8e%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%f0%9f%8f%83%e2%99%80%ef%b8%8f/img_1711/" data-orig-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711-scaled.jpeg?fit=1920%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="1920,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 16&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1776602642&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.960000038147&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;50&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0002460024600246&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_1711" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711-scaled.jpeg?fit=768%2C1024&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711.jpeg?resize=150%2C150&#038;ssl=1" alt="" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-3666" srcset="https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711-scaled.jpeg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/irohamental.com/wp-content/uploads/2026/04/IMG_1711-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/21/2026%e9%95%b7%e9%87%8e%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%f0%9f%8f%83%e2%99%80%ef%b8%8f/">2026長野マラソン行ってきました🏃‍♀️</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>今週末は久しぶりに長野にいきます。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:25:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のブログ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>4月19日に長野マラソンにでます。 久しぶりの長野です。 前日は実家の上田に泊まり、朝5時過ぎの電車で長野に向かう予定です。 フルマラソンですがやや足に違和感が、、 今は少し休みながら、日曜にのぞみます。 どうなることや&#8230;</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/15/%e4%bb%8a%e9%80%b1%e6%9c%ab%e3%81%af%e4%b9%85%e3%81%97%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ab%e9%95%b7%e9%87%8e%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82/">今週末は久しぶりに長野にいきます。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>4月19日に長野マラソンにでます。</p>
<p>久しぶりの長野です。</p>
<p>前日は実家の上田に泊まり、朝5時過ぎの電車で長野に向かう予定です。</p>
<p>フルマラソンですがやや足に違和感が、、</p>
<p>今は少し休みながら、日曜にのぞみます。</p>
<p>どうなることやら、、</p>
<p>吉祥寺いろはメンタルクリニック　日比</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/15/%e4%bb%8a%e9%80%b1%e6%9c%ab%e3%81%af%e4%b9%85%e3%81%97%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ab%e9%95%b7%e9%87%8e%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82/">今週末は久しぶりに長野にいきます。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>初診予約のお知らせです。</title>
		<link>https://irohamental.com/2026/04/15/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-237/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e5%2588%259d%25e8%25a8%25ba%25e4%25ba%2588%25e7%25b4%2584%25e3%2581%25ae%25e3%2581%258a%25e7%259f%25a5%25e3%2582%2589%25e3%2581%259b%25e3%2581%25a7%25e3%2581%2599%25e3%2580%2582-237</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[このアカウントお客様のアカウントです]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:21:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>現在再診の方の予約が多く初診の方の予約をお受けできません。再開時はまたホームページで連絡いたします。よろしくお願いします。</p>
The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/15/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-237/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>現在再診の方の予約が多く初診の方の予約をお受けできません。再開時はまたホームページで連絡いたします。よろしくお願いします。</p>The post <a href="https://irohamental.com/2026/04/15/%e5%88%9d%e8%a8%ba%e4%ba%88%e7%b4%84%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82-237/">初診予約のお知らせです。</a> first appeared on <a href="https://irohamental.com">吉祥寺駅公園口３分・吉祥寺いろはメンタルクリニック心療内科精神科武蔵野市</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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